Tanzt euch schlank und fit...
Zumba® ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, muskelformende Ganzkörpertraining fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!
Angeregt wird Zumba® durch die traditionelle Musik - Cumbia, Salsa, Samba und Merengue. Dadurch entstehen feurige, lateinamerikanische Rhythmen, welche mit heißen Tanzschritten kombiniert werden.
Seit der Einführung in 2001 ist Zumba® eines der bedeutendsten und erfolgreichsten Tanz- und Fitnessprogramme der Welt geworden.
Zumba Jam Session
*STYLE CHOREO RHYTHM* Deine Choreos noch besser beherrschen!
In den Jam Sessions lernst du neue Choreografien verschiedener Tanz-Styles und kannst dich mit Bewegung und Musik frei entfalten. Du erfährst etwas über den Ursprung und die Geschichte hinter jeder Stilrichtung. Gleichzeitig lernst du die Grundbewegungen und die richtige Technik. Außerdem festigst du dein Können der Grundrhythmen von Zumba®.
Zumba Kids Junior
Kleine Füße große Bewegungen. Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Kinder von 4-6 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.
So funktioniert’s: Zumba® Kids, Jr. Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.
Vorteile: Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie die Übernahme von leitenden Rollen, Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination, Gleichgewicht, kulturelles Bewusstsein gefördert.