Pilates

Info

Das systematische Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur wurde schon 1883 erfunden und hat seine Aktualität bis heute nicht verloren.

Mit Pilates stärkst Du Deine Körpermitte (Powerhouse), wobei primär Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur aufgebaut wird. Du wirst Stress abbauen, sowie ein tolles Lebens- und Körpergefühl mit viel Energie für den Tag spüren.

Pilatesübungen sind meist fließende Bewegungsabläufe auf einer Gymnastikmatte (Matwork), vorwiegend ohne zusätzliches Equipment und eine wunderbare Mischung aus Kräftigung und Dehnung der Muskulatur in Verbindung mit der Atmung.

Also, worauf wartest Du noch?

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

Mitgliedschaft im Sportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG)
Monatsbeitrag: € 25
Ermäßigung für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister): € 20
Aufnahmegebühr: 1 Monatsbeitrag
Teilnahme an ALLEN infrage kommenden Kursen des Vereins ohne Extra-Kosten möglich!

10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse / Fitness
€ 65 (Pole-Sport € 105), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse / Fitness genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)