Meditation

 

Meditation bei Juliane: Der Meditationskurs richtet sich an alle, die das Meditieren lernen- und gleichzeitig mehr Ruhe und Entspannung finden möchten.

Undogmatisch und unkompliziert tauchen wir in die Welt der Meditation ein. Die Meditation wird angeleitet, vorher klären wir noch Fragen und es gibt eine kurze Einführung in das Thema. Egal ob du schon Erfahrungen mit dem meditieren hast oder noch Anfänger bist, jeder ist willkommen und kann am Kurs teilnehmen.

Meditation bei Pao-Yi: Meditation leicht gemacht. Wie finde ich zur inneren Ruhe? Wie kann ich meinem Leben friedlich entgegentreten?
Dieser Kurs lädt zum Meditieren und Stille finden ein, welche im Alltag das Entwickeln positiver Eigenschaften, zum Beispiel Frieden, Liebe und Bewusstsein den Weg bereiten kann.

Es werden hier 2 Arten verschiedene Meditation gezeigt, sowohl Stille Meditation als auch bewegende Meditation.
Hinweis: alle Übungen finden im stehen, Liegen, Sitzen (Schneider Sitz und Stuhl) und Gehen statt.

Anmeldung zu den Kursen / Möglichkeiten zur Teilnahme

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