Fit im Home Office

Dieser Kurs ist Empfehlenswert für alle die viel sitzen, eventuell hier- und da Muskelverspannungen haben, oder einfach etwas für ihre Stabilität tun wollen.

Wir werden sanft den gesamten Körper dehnen, die Rumpfmuskulatur kräftigen und die Wirbelsäule stabilisieren.

Die Übungen sind leicht, aber haben dennoch eine große Auswirkung.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jeder kann zuhause einfach mitmachen.

Du brauchst nur eine Matte!

Los geht’s!

Ich freue mich auf EUCH!

Dóri

Kontakttanz-giessen@gmx.de 
               (Tel. 0641 71818)


Den Unterrichtsort entnehmen sie bitte dem Kalender oder dem Trainingsplan

Anmeldung zu den Kursen

Die Kursanmeldung erfolgt über SportMember (siehe Link). Dazu müsst ihr euch erst auf der Seite registrieren (Infos s. Bild):

  1. Link nachfolgend anklicken
  2. Neues Profil auf SportMember.de wählen -> Erstelle ein Profil
  3. Zum jeweiligen Kurs anmelden

https://www.sportmember.de/team_invitation/196660/2613f2a93a0683bdc6260edfcfec6d76675eca03

Solle es sich um einen Onlinekurs handeln, verwenden wir zur Durchführung des Onlinetrainings/Onlinekurses „Zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung finden Sie insoweit unter https://dszoom.tsg-giessen.de

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

Mitgliedschaft im Sportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG)
Monatsbeitrag: € 25 
Ermäßigungen für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister): € 20
Aufnahmegebühr 1 Monatsbeitrag,
Teilnahme an ALLEN infrage kommenden Kursen des Vereins ohne Extra-Kosten möglich!

10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse / Fitness
Einmalig: € 65 (Pole-Sport € 105), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse / Fitness genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)