Bodyweight Training

Muskeln aufbauen, den Körper straffen und die Fitness steigern ganz ohne Geräte – kann das klappen?

Ja!

Und das alles kannst du bequem von Zuhause aus machen in diesem Onlinekurs.  „Bodyweight“ bedeutet „Körpergewicht“ und Bodyweight Training bedeutet ein Kraft- und/oder Ausdauertraining, das komplett ohne Geräte auskommt. Was sind die Vorteile? Bodyweight Training ist herausfordernd, kurbelt die Fettverbrennung an, stellt weniger Gefahr für Verletzungen dar, und ist abwechslungsreich und flexibel. Los geht’s!

Anmeldung zu den Kursen

Die Kursanmeldung erfolgt über SportMember (siehe Link oder QR-Code). Dazu müsst ihr euch erst auf der Seite registrieren. Dies geht wie folgt:

  1. Link nachfolgend anklicken oder QR-Code scannen: https://www.sportmember.de/team_invitation/196660/2613f2a93a0683bdc6260edfcfec6d76675eca03
  2. Neues Profil auf SportMember.de wählen -> Erstelle ein Profil
  3. Zum jeweiligen Kurs anmelden -> Alle Kurse findest du im Kalender

Solle es sich um einen Onlinekurs handeln, verwenden wir zur Durchführung des Onlinetrainings/Onlinekurses „Zoom“. Hinweise zur Datenverarbeitung finden Sie insoweit unter https://dszoom.tsg-giessen.de

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

Mitgliedschaft im Sportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG)
Monatsbeitrag: € 25 
Ermäßigungen für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister): € 20
Aufnahmegebühr 1 Monatsbeitrag,
Teilnahme an ALLEN infrage kommenden Kursen des Vereins ohne Extra-Kosten möglich!

10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse / Fitness
Einmalig: € 65 (Pole-Sport € 105), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse / Fitness genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)