Taichi Chuan

 

Was versteht man unter Tai Chi Chuan?

Tai Chi ist eine äusserst sanfte chinesische Bewegungskunst, die Meditation, körperliches Training und Selbstverteidigung vereint. Sie hat einen positiven Einfluss auf die Lebensenergie, bringt Körper und Geist in Einklang und kann sogar bei Krankheiten wie Parkinson und Arthrose unterstützend eingesetzt werden.

Kursbeschreibungen

Taichi Chuan
64 Figuren
Diese Bewegungskunst bringt den Körper, den Geist und die Seele durch das Üben von Choreografien in Einklang. Taichi vermittelt die Harmonie der Dualität zwischen Menschen und Natur, Himmel und Erde. Das wird durch zwei unendliche, ineinander übergehende Fische ( Yin und Yang ) symbolisiert. Die innere Energie wird beim Taichi durch sanfte Atmung aktiviert, damit unser Qi ( Energie ) im Körper besser fließen kann. Das regelmäßige Training führt zu mehr Entspannung und Gelassenheit.

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